31 мая Всемирный день без табака

В конце XX века Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) учредила Всемирный день без табака. Согласно информации, предоставленной ВОЗ, около 1,3 миллиарда жителей планеты страдают от пристрастия к табачным продуктам.

Приблизительно 9 из 10 случаев летального исхода от рака легких связаны с курением. Важно знать, что у курильщиков вероятность заболеть раком легких в 10 раз выше, чем у некурящих. Регулярное проглатывание слюны, содержащей продукты распада никотина, может спровоцировать развитие онкологических заболеваний ротовой полости, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Курение также является причиной различных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты, инсульты и гипертоническая болезнь. После выкуривания всего одной сигареты артериальное давление повышается, увеличивается вероятность образования тромбов и закупорки артерий. Повышенное содержание катехоламинов в крови курильщика способствует увеличению уровня липидов, развитию атеросклероза, гипертонии и жировой дистрофии сердца.

Переход от традиционных сигарет к их заменителям (электронным сигаретам и устройствам для нагревания табака) создает ложное ощущение безопасности. В некоторых случаях такие устройства могут быть даже более вредными, поскольку содержат дополнительные химические вещества. Известны случаи возгорания аккумуляторных батарей вейпов и электронных сигарет.

Попробуйте  на один день отказаться от табака - возможно это окажется   успешным стартом избавления от вредной привычки.

Подготовлено по материалам сети Интернет.